번데기 효능 뽕잎을 먹더니 역시!

뽕잎을 먹고 자라는 번데기

날씨가 춥다보니 길거리에서

번데기를 파는 곳이 눈에 띕니다.
짭조름하면서 고소하고,

담백한 맛을 주는 번데기는
징그러워 보이지만

건강에 아주 좋은 효능을

가지고 있다고 합니다.

오늘은 번데기 효능에 대해

정리해 보았습니다.

1. 고농축 단백질 식품으로

보약 중의 보약으로 알려진

번데기 효능은
폐 건강, 면역력향상,

호르몬을 지키는
1급 동물성 단백질입니다.

2. 번데기 효능은

필수아미노산, 레시틴이 풍부해
성장기 어린이의 뇌조직과

신경구성에 도움을 주고,

골다공증 예방,성장발육,

혈액순환,혈관건강에 도움을 주어

노년기 건강에도 효과적입니다.

3. 번데기 효능은

나잇살을 제거하여

노화를 늦추고,

번데기에서 추출한 잠용유는

주름살 제거에도
활용된다고 합니다.

피부탄력과 미용에 도움을 줍니다.

4. 소화불량 개선에 효과적인

번데기 효능은
포만감을 주고 영양가가

높아 다이어트 식품으로
활용하기 좋습니다.

5. 폐 건강약재로 쓰이는

뽕나무 잎을 먹고 자란
번데기는 단백질 뿐만 아니라,
불포화지방산, 칼륨, 칼슘이 풍부한
영양 덩어리로

기력보충에 아주 탁월합니다.

6. 수컷 번데기는

정력증강에 효과적이며,
정자의 운동성을 높여준다고 합니다.

날씨가 추우니 청양고추가 들어간

매운 번데기탕이 생각나는군요~

이상으로 번데기 효능 포스팅을

마치겠습니다.