감태효능 알고보니 바다의약초가 맞네요!

 

가시파래라고 하는 감태는
해조류로, 미역처럼 친근한 것은
아니지만 바다의 약초라고
불리울만큼 효능이 많습니다.

 

 

그럼, 감태효능을 알아보도록 할게요.

 

 

 

 

 

 

감태효능1.  혈액정화, 콜레스테롤 정상수치 유지, 고혈압, 항산화

 

 

 

감태효능으로는 칼륨, 요오드, 칼륨,
알긴산, 각종 비타민이 풍부하여
혈액을 맑게 하여 주고,
콜레스테롤 수치를 정상적으로 유지,
고혈압에도 좋습니다.

감태에 함유된 항산화 작용을 하는
폴리페놀성분은
항암작용에 효과적이라고 하니

제철의 천연물질로

건강을 챙겨보는 것도 좋을 듯 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

감태효능 2. 노화방지, 니코틴 해독, 중금속 배출

 

 

 

항암작용물질이어서 노화방지 효능을
갖고 있습니다.

 

 

참고로, 감초효능이 뛰어나다고 해도
질환을 예방하는데는 도움을 줄 수 있지만,
치료약은 아니므로 맹신은 금물입니다~!!

 

 

흡연으로 니코틴이 체내에 쌓였을 경우
감태의 비타민A가 해독시키는데

효과적이라고 합니다.

 

 

중금속을 몸 밖으로 배출시키는
효능도 있다고 하니 대박이죠~!

 

 

 

 

 

 

 

 

감태효능 3. 붓기제거, 불면증개선, 흥분억제

 

 

갑상선이 부었을 때도
붓기를 완화해주는 효능이 있습니다.

 

감태에 있는 플로로타닌 성분은
중추신경계의 흥분억제에 도움을 주고,
숙면에 도움을 주어 수면장애,
불면증 개선에 효과적이라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

감태효능 4. 변비예방, 골다공증완화, 뼈&치아 건강

 

 

변비가 있는 분들이 꾸준히 섭취하면
변비예방에 좋습니다.

 

 

감태효능으로 풍부한 칼슘과 비타민,
무기질이 풍부하여
뼈와 치아에도 도움을 주고,
성장기 어린이나 노인들의 골다공증 완화에
도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12월부터 3월이 감태제철인데요,
제철에 바다의 향기가 물씬나는
감태요리로
봄날의 생기를 느껴보아요~!