국화차효능 가을에 좋은 이유 8가지

가을에 좋은 이유 8가지

곧 중양절과 상강이 다가오는데요,

이 시기에 먹으면

효과가 좋은 국화차효능에 대해

알아보았습니다.

1. 국화차효능은

한의학적으로 찬 성질로
몸의 열을 내려주고,
사지를 고르게 하고
혈기를 좋게 하는데
도움을 준다고 합니다.

2. 국화차효능은 성품과 정서를

다스리는데 좋은 차로
스트레스나 화를 내려줍니다.

3. 안구건조증을 완화시키고,
눈에 생기는 염증과

충혈을 완화시키는데
도움을 줍니다.

4. 국화차효능은

위장과 오장을 편안하게 하고,
심신이 안정에 도움을 주어
스트레스로 인한 불면증을 해소하여
잠을 푹자게 도와줍니다.

5. 국화차는

중추신경을 진정시키는

성분이 함유되어
정신을 맑게 도와줍니다.

기억력을 개선해주고,
우울증, 신경쇠약, 긴장완화,
전신 무력감 등을 예방해줍니다.

6. 국화차효능은 혈액내의

열독으로 인해 입이 마를 때
열독을 해독하여 증상을 완화하고
어지럼증이나 두통 해소,
귀를 밝게 하는데 도움을 줍니다.

7. 국화차효능은 항산화, 함염물질이
다량함유되어 노화를 막아주고
피부건조로 인한 가려움증 및
염증을 완화하는데 도움을 줍니다.

8. 국화차효능은 비타민C가 풍부하여
면역력을 높여주고,
일교차가 심한 환절기질환인
목감기와 기관지관리에
좋습니다.

저녁 5시이후는

안정된 수면모드 단계로
들어가야 하기 때문에
저녁에는 국화차를 마시는 것이

좋다고 합니다.