문어 효능, 핵심은 타우린!

문어 효능,

 

핵심은 타우린 성분!

11월에서 4월까지 제철인 문어는

건강보양식인만큼 효능이 좋은데요,

소래포구에서 살아있는 문어를
데리고 왔습니다.

 

 

 

 

집에 와서 보니 운명하셨네요...;

크기가 큰 문어를 골라

한 마리만 샀는데요,

문어가격은 3만원입니다.

 

 

 

 

문어 효능 1, 아미노산의 일종인

타우린 성분이 풍부하여

피로해소와 간기능 회복,
노화방지에 좋아

천연강장제로 효과적이며,
보양식으로 활용됩니다.

 

 

 

 

문어 효능 2, 근골격계를 형성하고,
심혈관계 건강에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

문어 효능 3, LDL콜레스테롤을

저하시켜 동맥경화, 심근경색,

협심증 등의 혈관계 질환 예방에

도움을 줍니다.

 

 

 

 

문어 효능 4, 혈액순환을

원활하게 하고,
혈압 안정 및 뇌졸중 예방에
효과적입니다.

 

 

 

 

문어 효능 5, 해마의 기능을

높여주고, 되뇌발달에

도움을 줍니다.

 

 

 

 

문어 효능 6, 망막을 보호하여
시력감퇴를 예방하고,
시력향상에 도움을 줍니다.

 

 

문어 효능 7, 칼로리가 낮고
단백질 함량이 높아
다이어트에 도움이 됩니다.

쫄깃한 식감에 초고추장과

함께 먹으니 맛이 나네요,

부추와 함께 먹으면

살균작용과 소화를 돕는다고 합니다.