전체 글246 당뇨에 좋은 과일 BEST5 당뇨에 좋은 과일 당뇨는 혈액속의 포도당(혈당)이 비정상적으로 높아져 포도당의 대사에 이상이 생기는 대사질환입니다. 당뇨의 합병증때문에 생명을 위협받을 수 있고, 평생치료로 완치가 어렵기 때문에 위험한 질병인데요, 예전에는 50, 60대에 많이 발생했지만 지금은 당뇨연령대가 낮아져 20, 30대에서도 많이 발병하고 있어 식생활에 주의해야겠습니다. 오늘은 당뇨에 좋은 과일 BEST5 알아보도록 하겠습니다. 과일은 비타민, 식이섬유, 무기질 등이 풍부해서 적절히 섭취하는 것이 좋은데요, 과일은 탄수화물이 다량 포함되어 있기 때문에 많이 섭취하게 되면 혈당을 올리므로 적절하게 먹는 것이 아주 중요합니다. 당뇨에 좋은 과일 섭취방법 과일은 껍질째, 공복에 조금씩 나눠먹는것이 좋습니다. 당뇨병이 있다면 과일은 식.. 2017. 2. 5. 올크레딧 무료신용조회 방법 알아보기 신용등급관리를 잘해서 신용도가 좋게 되면 대출금리가 낮아져서 실질적인 혜택이 있을 수 있습니다. 대출을 받거나 카드연체로 인해 신용등급이 하락될 수도 있고, 한번 등급이 떨어지면 신용도를 회복하기가 쉽지 않습니다. 내 신용등급은 몇 등급인지 평소에 신용도를 알고 관리하는 것이 좋은데요, 무료신용조회할 수 있는 사이트가 있으니 이용하시면 도움이 되실 것 같아 소개하도록 하겠습니다. 올크레딧 무료신용조회 방법 대표적으로 나이스지키미, 올크레딧이 있는데요, 신용평가 체계가 조금씩 차이가 있어 신용평가가 다르게 나올 수 있습니다. 좀 더 정확한 신용조회를 위해서는 두 군데 다 해보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 오늘은 올크레딧 무료등급조회를 통해 신용도 확인하는 방법을 알아보겠습니다. 조회를 해도 등급하락이.. 2017. 2. 2. 금강제화 상품권 사용처 총정리 명절을 지내고 나면 상품권 하나쯤은 받아보신 적이 있으실 겁니다. 저는 몇년전에 받아놓았던 금강제화 상품권 10만원권을 가지고 있는데요, 마땅히 쓸데도 없거니와 어디에 써야할지 몰라 그냥 방치해둔 상태입니다. 그래서 오늘은 상품권을 좀 더 효율적으로 사용할 수 있도록 금강제화 상품권 사용처를 알아보도록 하겠습니다. 금강제화 홈페이지-> 하단에' 매장안내' 클릭-> 우측 3번째 'GIFT CERTIFICATE' 클릭-> 상품권 소개(모든 금액권 제작가능) 5만원권/10만원권/15만원권/ 20만원권/30만원권/50만원권이 있습니다. 금강제화 상품권 사용처 알아보기 금강제화 상품권은 구두만 구매할 수 있는 것이 아닙니다. 핸드백, 벨트, 액세서리, 골프웨어, 아웃도어 등 신발부터 의류제품까지 30 여개의 다양.. 2017. 2. 1. 운전면허 벌점조회,벌점기준 총정리 운전면허 벌점조회 쉽게 조회하세요. 운전을 하다보면 예기치 못한 상황들이 발생하여 벌점을 받게 되는 경우도 있습니다. 매일 출퇴근시 운전을 해야하거나 운전이 생계수단에 이용이 된다면 운전면허 정지는 아주 난감한 상황이 될 수 있으니 운전면허 벌점조회 하여 평소에 관리해주시는 것이 필요할 것 같습니다. 운전면허 벌점기준 운전하면서 휴대전화사용하거나 영상표시장치를 조작하는 경우 벌점 15점이니 주의해야겠습니다. 난폭, 보복운전 등 행정처분이 강화되었으며, 과속일 경우 벌점과 벌금이 있으나 살인운전이 될 수 있으니 절대 하지 말아야 할 것 같습니다. 규정속도 40km~60km 벌점 30점/ 60km 이상 벌금 60점입니다. 운전면허 벌점조회 방법은 검색 사이트에서 'efine'을 입력-> 교통범칙금 인터넷 납.. 2017. 1. 29. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 62 다음
